<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
  <channel>
    <title><![CDATA[Mniam! Kucharz bloguje o kulinariach]]></title>
    <link>https://oldpoland.pl/</link>
    <description><![CDATA[Oldpoland to portal kulinarny o jedzeniu i tradycji: przepisy na zupy, dania główne, desery i przekąski, domowa kuchnia oraz inspiracje smakami dawnej i współczesnej Polski.]]></description>
    <language>pl-PL</language>
    <lastBuildDate>Sun, 02 Aug 2026 11:38:40 GMT</lastBuildDate>
    <atom:link href="https://oldpoland.pl/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title><![CDATA[Sosy do sałatki z fetą, które podkręcą smak i zachwycą gości]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/sosy-do-salatki-z-feta-ktore-podkreca-smak-i-zachwyca-gosci</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/sosy-do-salatki-z-feta-ktore-podkreca-smak-i-zachwyca-gosci</guid>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:38:40 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Piotr Patecki]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Sosy]]></category>
      <description><![CDATA[Sałatki z fetą posiadają coś magicznego – ich smak potrafi zachwycić zarówno miłośników zdrowego jedzenia, jak i osoby poszukujące ciekawych doznań kulinarnych. Aby jednak w pełni docenić te potrawy, potrzebne będą odpowiednie sosy, które podkreślą ich aromaty. W moim artykule zaprezentujemy pięć wy...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak przechowywać zupę w słoiku, by uniknąć zepsucia i zmniejszyć marnotrawstwo]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/jak-przechowywac-zupe-w-sloiku-by-uniknac-zepsucia-i-zmniejszyc-marnotrawstwo</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/jak-przechowywac-zupe-w-sloiku-by-uniknac-zepsucia-i-zmniejszyc-marnotrawstwo</guid>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:36:57 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Zupy]]></category>
      <description><![CDATA[Przechowywanie zupy w słoikach stanowi świetny sposób, aby zapewnić sobie smaczne posiłki w każdej chwili. Jednak, aby zupom nie brakowało świeżości i smaku na dłużej, należy starannie wybrać odpowiednie pojemniki. Przede wszystkim, warto zainwestować w szklane słoiki z hermetycznymi wieczkami, poni...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pyszne sałatki komunijne, które zachwycą gości — 10 prostych przepisów]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/pyszne-salatki-komunijne-ktore-zachwyca-gosci-10-prostych-przepisow</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/pyszne-salatki-komunijne-ktore-zachwyca-gosci-10-prostych-przepisow</guid>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:36:55 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Sałatki]]></category>
      <description><![CDATA[Święta Komunia to wyjątkowy moment w życiu każdego dziecka oraz jego rodziny. Dlatego właśnie odpowiednia oprawa tego dnia ma ogromne znaczenie. Kiedy myślimy o przyjęciu w tej szczególnej chwili, nie możemy zapomnieć o pysznych sałatkach. To one potrafią zachwycić nie tylko smakiem, ale również efe...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Sos arrabbiata — z czym serwować: idealne połączenia, które zaskoczą]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/sos-arrabbiata-z-czym-serwowac-idealne-polaczenia-ktore-zaskocza</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/sos-arrabbiata-z-czym-serwowac-idealne-polaczenia-ktore-zaskocza</guid>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 11:35:53 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Piotr Patecki]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Sosy]]></category>
      <description><![CDATA[Gdy myślę o sosie arrabbiata, intensywne smaki natychmiast przywołują wspomnienia, które rozgrzewają nie tylko żołądek, ale i serce. Ten pikantny włoski sos, zrobiony z pomidorów, czosnku i papryczek chili, uważany jest za prawdziwy klasyk, który z powodzeniem można łączyć z różnorodnymi potrawami. ...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Frytki — jak zrobić idealne, chrupiące w domu]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/frytki-jak-zrobic-idealne-chrupiace-w-domu</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/frytki-jak-zrobic-idealne-chrupiace-w-domu</guid>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 12:35:34 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Frytki]]></category>
      <description><![CDATA[Przygotowanie idealnych frytek rozpoczynamy od starannego wyboru odpowiednich ziemniaków. W tej kwestii najlepiej stawiać na odmiany ogólnoużytkowe, z grupy B, takie jak Irga czy Irys. Te ziemniaki charakteryzują się zrównoważoną twardością, co powoduje, że po usmażeniu są miękkie w środku, a jednoc...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Zupa pieczarkowa: prosty przepis na pyszną kremową zupę]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/zupa-pieczarkowa-prosty-przepis-na-pyszna-kremowa-zupe</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/zupa-pieczarkowa-prosty-przepis-na-pyszna-kremowa-zupe</guid>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 12:33:39 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Zupy]]></category>
      <description><![CDATA[Zupa pieczarkowa to jeden z tych klasyków, które zawsze wywołują uśmiech na twarzy. Wiele osób zapewne ma swoje ulubione wspomnienia związane z tym smacznym daniem. Dla mnie ta zupa, przygotowywana w domowych warunkach, przypomina prawdziwy smak dzieciństwa. Aromatyczne pieczarki, świeże zioła i kre...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Podudzia kurczaka: prosty sposób na soczyste i pyszne mięso]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/podudzia-kurczaka-prosty-sposob-na-soczyste-i-pyszne-mieso</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/podudzia-kurczaka-prosty-sposob-na-soczyste-i-pyszne-mieso</guid>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 12:31:58 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Mięsa]]></category>
      <description><![CDATA[Uzyskanie idealnie chrupiącej skórki na podudziach kurczaka to prawdziwa sztuka, która polega na kilku kluczowych krokach. Zanim zaczniemy pieczenie, należy zwrócić uwagę na odpowiednie przygotowanie udek. Kluczem do osiągnięcia sukcesu jest ich staranne osuszenie ręcznikiem papierowym. Skórka musi ...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak zrobić kluski lane: szybka receptura na puszyste kluski]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/jak-zrobic-kluski-lane-szybka-receptura-na-puszyste-kluski</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/jak-zrobic-kluski-lane-szybka-receptura-na-puszyste-kluski</guid>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 12:46:09 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Kluski]]></category>
      <description><![CDATA[Kluski lane stanowią klasyczne danie, które wiele osób z radością wspomina z dzieciństwa. Ta prostota, smak oraz wyjątkowe wspomnienia powracają z każdym kęsem. Przygotowanie klusków to tak naprawdę żaden kłopot, ponieważ wystarczą odpowiednie składniki oraz ich proporcje. Osobiście, w moim domu naj...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ile czasu sałatka zachowa świeżość w lodówce — uniknij zepsucia]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/ile-czasu-salatka-zachowa-swiezosc-w-lodowce-uniknij-zepsucia</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/ile-czasu-salatka-zachowa-swiezosc-w-lodowce-uniknij-zepsucia</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:46:28 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Sałatki]]></category>
      <description><![CDATA[Sałatka jarzynowa stanowi klasyk, który z pewnością często zjawia się na naszych stołach, zwłaszcza podczas rodzinnych spotkań oraz świąt. Kiedy po pysznym obiedzie pada pytanie, jak długo można bezpiecznie spożywać tę sałatkę, warto zwrócić się o pomoc do specjalistów. Sugerują oni, że w odpowiedni...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Eko i fit przepisy na zdrowy grill: proste dania z sezonowych składników]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/eko-i-fit-przepisy-na-zdrowy-grill-proste-dania-z-sezonowych-skladnikow</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/eko-i-fit-przepisy-na-zdrowy-grill-proste-dania-z-sezonowych-skladnikow</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:44:44 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Piotr Patecki]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Przepisy]]></category>
      <description><![CDATA[Grillowanie to jedna z letnich przyjemności, która przyciąga zarówno miłośników mięsa, jak i wegetarian do kuchni. Wszyscy doskonale rozumiemy, jak niewiele trzeba, aby przygotować smakowite danie, które nie tylko zachwyci nasze podniebienia, ale również będzie zdrowe i bogate w wartości odżywcze. W...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Solić warzywa na sałatkę — jak to wpływa na smak i teksturę]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/solic-warzywa-na-salatke-jak-to-wplywa-na-smak-i-teksture</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/solic-warzywa-na-salatke-jak-to-wplywa-na-smak-i-teksture</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:44:20 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Sałatki]]></category>
      <description><![CDATA[Nie ma nic lepszego niż świeża sałatka na letni obiad! Warto zwrócić uwagę na kluczowy element, który często umyka nam w przygotowaniach, a mianowicie sól. Solenie warzyw nie polega jedynie na dodawaniu smaku. Wręcz przeciwnie, ten proces sprawia, że nasze ulubione składniki stają się prawdziwą uczt...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Frytki ciężkostrawne: jak wpływają na trawienie?]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/frytki-ciezkostrawne-jak-wplywaja-na-trawienie</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/frytki-ciezkostrawne-jak-wplywaja-na-trawienie</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:42:15 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Frytki]]></category>
      <description><![CDATA[Frytki to jeden z ulubionych przysmaków, które z powodzeniem zdobywają serca wielu osób na całym świecie. Ich chrupkość oraz złocisty kolor sprawiają, że trudno się im oprzeć. Warto zastanowić się, co tak naprawdę kryje się za ich smakiem oraz jak skład frytek oddziałuje na nasze trawienie. Podstawo...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Najlepsze koktajle z Malibu, które zaskoczą gości i orzeźwią]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/najlepsze-koktajle-z-malibu-ktore-zaskocza-gosci-i-orzezwia</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/najlepsze-koktajle-z-malibu-ktore-zaskocza-gosci-i-orzezwia</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 12:41:12 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Drinki]]></category>
      <description><![CDATA[Witajcie w moim kulinarnym raju, gdzie koktajle z Malibu nie tylko rozgrzewają serca, ale także orzeźwiają w gorące dni! Odkąd odkryłem ten słodki, kokosowy likier, każda impreza zamienia się w festiwal smaków i kolorów. Malibu stanowi prawdziwy raj dla podniebienia i doskonałą bazę do wielu wyjątko...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jaką zupę na Wielkanoc wybrać: odkryj najlepsze tradycyjne przepisy]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/jaka-zupe-na-wielkanoc-wybrac-odkryj-najlepsze-tradycyjne-przepisy</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/jaka-zupe-na-wielkanoc-wybrac-odkryj-najlepsze-tradycyjne-przepisy</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:29:16 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Zupy]]></category>
      <description><![CDATA[Wielkanoc to czas radosnych spotkań z rodziną, a na stole zawsze królują pyszne potrawy, w tym zupy, które odgrywają kluczową rolę w tradycyjnym śniadaniu wielkanocnym. Jakie zupy cieszą się największą popularnością w naszych domach podczas tej wyjątkowej okazji? W Polsce najczęściej wybierane są dw...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Ile kalorii mają frytki z frytkownicy beztłuszczowej i skąd biorą się zaskakujące różnice]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/ile-kalorii-maja-frytki-z-frytkownicy-beztluszczowej-i-skad-biora-sie-zaskakujace-roznice</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/ile-kalorii-maja-frytki-z-frytkownicy-beztluszczowej-i-skad-biora-sie-zaskakujace-roznice</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:23:24 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Frytki]]></category>
      <description><![CDATA[Frytki to jeden z moich ulubionych przysmaków, jednak ich kaloryczność potrafi przyprawić o zawrót głowy, szczególnie gdy przyrządzamy je tradycyjnie – zanurzone w głębokim tłuszczu. Na szczęście, dzięki frytkownicom beztłuszczowym, możemy cieszyć się ich smakiem bez poczucia winy. Używając etykiet ...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Gdzie kupić cielęcinę w Poznaniu: najlepsze miejsca i oferty]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/gdzie-kupic-cielecine-w-poznaniu-najlepsze-miejsca-i-oferty</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/gdzie-kupic-cielecine-w-poznaniu-najlepsze-miejsca-i-oferty</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:23:20 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Piotr Patecki]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Mięsa]]></category>
      <description><![CDATA[Jeśli poszukujesz doskonałej cielęciny w Poznaniu, to świetnie trafiłeś! Jako pasjonat gotowania nieustannie staram się odkrywać najlepsze składniki do moich potraw, a cielęcina, z uwagi na swoje delikatne mięso i wszechstronność, zajmuje szczególne miejsce w mojej kuchni. W niniejszym artykule chęt...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Pyszne drinki z mlekiem skondensowanym, które warto spróbować]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/pyszne-drinki-z-mlekiem-skondensowanym-ktore-warto-sprobowac</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/pyszne-drinki-z-mlekiem-skondensowanym-ktore-warto-sprobowac</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:22:39 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Drinki]]></category>
      <description><![CDATA[Kiedy wyobrażam sobie idealny wieczór z przyjaciółmi, w mojej głowie pojawiają się smakowite drinki, które mogą umilić nawet najmroźniejsze wieczory. Jak już zahaczyliśmy o ten temat to odkryj tajniki, które wydobędą smak wątróbki drobiowej. Mój ulubiony składnik do kreatywnych miksów to mleko skond...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Co można dodać do pizzy: pomysły na niesamowite dodatki, które zaskoczą]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/co-mozna-dodac-do-pizzy-pomysly-na-niesamowite-dodatki-ktore-zaskocza</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/co-mozna-dodac-do-pizzy-pomysly-na-niesamowite-dodatki-ktore-zaskocza</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 12:20:17 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Pizza]]></category>
      <description><![CDATA[Świeże zioła stanowią prawdziwą tajemnicę, która ma moc radykalnej zmiany smaku mojej pizzy. Bazylia, oregano i tymianek to nie tylko tradycyjne dodatki, lecz także źródło niezwykłych aromatów. Te aromaty potrafią ożywić nawet najprostsze składniki. Na przykład, gdy dodaję garść świeżej bazylii tuż ...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Jak zrobić zupę szpinakową szybko i zdrowo: prosty przepis]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/jak-zrobic-zupe-szpinakowa-szybko-i-zdrowo-prosty-przepis</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/jak-zrobic-zupe-szpinakowa-szybko-i-zdrowo-prosty-przepis</guid>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 11:39:12 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Andrzej Surma]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Zupy]]></category>
      <description><![CDATA[Marzy mi się szybka, smaczna i zdrowa zupa, która zachwyci nie tylko mnie, ale także moich bliskich. Idealnym rozwiązaniem w tej sytuacji okazuje się zupa szpinakowa! Jej przygotowanie nie zajmie więcej niż 30 minut, a ja z przyjemnością będę delektować się pysznym daniem, które dzięki intensywnie z...]]></description>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Czy można zamrozić zupę w słoiku i jak uniknąć najczęstszych błędów]]></title>
      <link>https://oldpoland.pl/czy-mozna-zamrozic-zupe-w-sloiku-i-jak-uniknac-najczestszych-bledow</link>
      <guid isPermaLink="true">https://oldpoland.pl/czy-mozna-zamrozic-zupe-w-sloiku-i-jak-uniknac-najczestszych-bledow</guid>
      <pubDate>Thu, 23 Jul 2026 11:47:52 GMT</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Artur Makowiec]]></dc:creator>
      <category><![CDATA[Zupy]]></category>
      <description><![CDATA[Mrożenie żywności stanowi doskonałą metodę na zachowanie świeżości ulubionych składników. Zastanawiałeś się kiedyś, co dokładnie możesz zamrażać w słoikach? To naprawdę proste! W moim doświadczeniu wiele warzyw i owoców świetnie nadaje się do takiego przechowywania. Na przykład, mrożenie brokułów cz...]]></description>
    </item>
  </channel>
</rss>
